ヨガ

ヨガに通い始める  1日目 ヨガベーシック

広島旅行で温泉行ったときに体重計にのって

きゃべつん
ああやっぱりか

64キロになってましたー!

人生初60キロ越え
ズボンはすでにLだったけどトップスはまだMが着れていたのに
最近は腕がパツパツでやばいなーと思っていた
30代までは47キロキープだったんだけどね!?
17キロ増量

大阪来て太りすぎーー!
40代も後半なので年齢もあるだろうけどさ
それだけじゃぁないよね

というわけでヨガに通い始めました
以前からヨガには興味があって行ってみたかったけど高そうだしそこまででもないかなーっておもって重い腰は上げていなかった
任天堂のリングフィットアドベンチャーでヨガを実際にやり
同じく任天堂のフィットボクシングをやって体を動かすことが楽しくなってきていたので通えるかなーと思った次第
以前夫婦揃ってジムに行ったけど行くのが面倒になってしまって行かなくなった経験がある
仕事が終わって家に帰ってきてから行ったり、休みの日にわざわざ行くのが面倒になってしまった
今回は出社前に行くから通えるのではないかと思う

体験に行ってみる

体験ができるというので早速申し込み
いろいろなコースがあって楽しそう
とりあえず基本からということでヨガベーシックを選択

ウェア、マット、タオルは貸してくれるし、お水もくれるので手ぶらで参加
30分前に行ったら結構混み合っていてロッカーで着替えるのが大変
通うならウェアは着てきた方が良さそうだった

インストラクターから説明を受けてスタジオに入るとむわーんと暑さが
何も調べずに行ったけどホットヨガって暖かいお部屋の中でやるのね

唐辛子でできた発汗ゼリーとヨガの後に飲むゼリーをお試し価格500円で買って
発汗ゼリーを飲みバームを塗っていざヨガスタート

基本のポーズを40個程
フィットボクシングでやったポーズもあったけど目線や腰の位置が我流だったので気をつけながらポーズをしていくと
汗がじわじわ出てきた

 

ポーズはきっちりしないといけないと思っていたけどぜんぜん違った
でもそれでいい 体が硬くても今の自分ができるところでポーズを行い自分に向き合う
前屈なんて90度から曲がらないからね (゚ω゚;)

呼吸を忘れがちなのでリングフィットのすってーはいてーの声を脳内で再生しながらゆーっくりゆーっくりとポーズをしていく

30分を過ぎた頃から滝のように汗が!
サウナでもこんなに出た事ないわっていうぐらいポタポタの汗

これはハマりそうな感じ

体験当日に申し込みしたら特典たくさん

体験申し込みをしたらお店から電話がかかってきて友達紹介されるとポイントもらえるという事だったので
夫の会社の同僚がヨガ通っているって言ってたなと思い出し確認してもらった
LAVAだったのでクーポンを送ってもらった やったねー

そのほかキャンペーンで入会金が0円とかコールセンターに電話して体験の前に入会したらいろいろ特典があるとか
まあよくある感じの案内があったけどやる気のある時にこれぐらい案内してくれると良いと思うので私は嫌いじゃない 笑

とりあえず全部乗っかって体験前に入会して1年継続コースにして
マットやラグが貰えるって聞いていたけど実際はペラペラだからセットのものの方がいいですよーと
コールセンターから入会した人向けの5点セットを案内されたのでそれも買った!

ゲームに課金するのを考えたらすごく安い ←そこか!?

3ヶ月間はいろいろなお店に通えるプランなので梅田や茶屋町の楽しそうなヨガコースを予約してみた
頑張るぞー!

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きゃべつん

旅行&食べ物大好き! 豆柴まめとボステリおにぎりと夫婦2人のなんやかんやブログ

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