ヨガ

7日目　アーユルヴェータ　YOGA〜春の体と心の使い方〜

７回目！

続いてるー
春の〜というタイトルからゆったりヨガだと勝手に思って行ったらめっちゃきつかった！
強度３だった！笑

翌日はもれなく筋肉痛。
ヨガ初めてから筋肉のなさを痛感。
早めに始められてよかったなぁ
このまま歳とってたらあちこち痛くなってきてたかも。

土日は違う場所のLAVAに行こうと思って予約していたけど我らが奥琵琶湖キャンプ場のキャンセルが出て急遽お花見キャンプ！
ちょうど琵琶湖畔の桜が満開できれいだった
天気も良かったし
ほんと花粉さえなければ最高の季節なんだ！

  • この記事を書いた人

きゃべつん

旅行＆食べ物大好き！ 豆柴まめとボステリおにぎりと夫婦２人のなんやかんやブログ

-ヨガ