ヨガに行ってから、ヨガ哲学にも興味が出てThe yogis magazineを年間購読をし始めて、その中の記事でハレプレに興味を持ち、インスタを見たらアグニセラピーというクラスがあったので40%オフの期間に参加してみました。
参加といっても常時開催されていて、申し込むとハレプレのコミュニティに招待され、その中にあるアグニセラピーのコーナーがアクティブになるので自分のペースで進めていきます。
アーユルヴェーダについて学んだり、食事や生活のリズムの整え方や瞑想の仕方、７日間のキッチャリー（おかゆのようなご飯）リセットがあります。
順調に進んでいったのですが、キッチャリーリセットは7日間完走出来ませんでした。
なぜなら、キッチャリーというお粥を毎日3食食べるのですが、バターの味に飽きてしまって5日目の朝で挫折。
それでも体は整い、体重は減り、排泄物（大）の匂いがなくなり、食後の下痢もなくなりました。
胃が消化するために余計に使っていた力を体全体に回すことができたのかな。
最終の学習が終わってからマイラ先生との個別コンサルテーションがあるので個別で困っていることを相談しました。
また、いつでも再開することができるので、グラスフェットバターを見つけたらギーを作ってやってみようと思っています。
今年の1月から「Hale Pule クラ」という月額のコミュニティーが始まったので気になる方は参加をおすすめ！
月毎におすすめのアーユルヴェーダ料理や瞑想、体の整え方を学べます。
毎月月末にインスタで募集があるはず！
先月、東京でマイラ先生が来日してWSがあったので参加してきました。
せっかくなので2日間！
オーラについて学んだり、グラウンディングして実験したり、すごい楽しかった！
LAVAの東京店にも行けたし充実した2日間でした。
