ヨガ

先月からいろいろやる気になったのでブログでも再開するかーとブログを開いてみると去年も3月にヨガ始めてブログ書いてる　3月はやる気になる時期らしい... きゃべつん四十肩が治ってきたのでヨガ再開したい ...

オンラインヨガのUCHIYOGA+で一度受けていたので強度３でも大丈夫そうだなと思って受けてみたサウンドフローヨガアクティブ 地獄を見た( ´ཀ`)ｹﾞﾛ 部屋の暑さが殺しにかかってきてる　笑２回目の ...

ヨガにはまっていろいろ調べてみるとからだを動かすことがYOGAではないということを知り向井田みおさんのヨーガスートラを買ってみた　     生きるための指南書ということらしいヨガの哲学も面白い！ In ...

クリスタルボウルの音色で心とからだをほぐすレッスンクリスタルサインドヒーリング ぐおおおおんと響く心地よい音や振動をからだに感じながらストレッチを行なってその後仰向けで瞑想のような状態で３０分過ごしま ...

広島旅行で温泉行ったときに体重計にのって きゃべつんああやっぱりか ６４キロになってましたー！ 人生初６０キロ越えズボンはすでにLだったけどトップスはまだMが着れていたのに最近は腕がパツパツでやばいな ...