ダイエット

ダイエットを始めたのでカロミルでカロリーをつけることにした。 外食したときに痩せてる人がうちらよりたくさん食べてるのを見て ぱりぱりうちらの方が食べてないのになんで太るんだ！不公平だ！ ほんとそれきゃ ...

先月からいろいろやる気になったのでブログでも再開するかーとブログを開いてみると去年も3月にヨガ始めてブログ書いてる　3月はやる気になる時期らしい... きゃべつん四十肩が治ってきたのでヨガ再開したい ...

置き換えダイエットで失敗したことのあるDHCプロテイン　シェイクもリゾットもだめだった・・ が LAVAのヨギーニフード100 さくらきなこ豆乳で割るとさっぱりしてて美味しいー！サクサクのコーンフレー ...

股関節が激カタイ私あぐらで座ると膝浮まくり特に右 瞑想は絶対にやりたいのでいそいそと予約 筋肉を伸ばすいろいろなストレッチを教えてもらった最後の方には今までよりからだが柔らかくなった気がするーー！７分 ...

今回のダイエットで一番効果があったのではないかと思うのが糖質制限ごはんです。っていうか、どうしておいしいものは太るんですかねっっ！！（怒） 前回は体重計のことを書きました。   体重計を用意して次に用 ...

去年の夏に人生で初の６０キロ超えを記録！ やばいやばいと思いつつも何もせず、何もしていないのでそれはそれは順調に増え続け気づけば６３キロ！ ズボンもXLサイズじゃないと入らなくなり、さすがにやばいなー ...